בריאות ואורח חיים

בשנים האחרונות גוברת ההבנה שלצד הטיפול הקונבנציונאלי יש חשיבות לא מעטה לאורח חיים בריא שמתבטא בפעילות גופנית מותאמת, בתזונה נכונה ובהיבטים נפשיים ורוחניים המעודדים שמחת חיים ותחושת ערך.

גם בכירי הרופאים המטפלים בשיטות הקונבנציאליות מכירים בקשר בין גוף לנפש ובחשיבות אורח חיים בריא שעשוי לתרום לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור באיכות החיים.

ביטוי לכך ניתן בהרצאתה של פרופ' דינה בן יהודה מהמרכז הרפואי הדסה עין כרם, בכנס השנתי של אמ"ן בשנת 2009: "החולה, התפילה והרפואה המשלימה", בהרצאתה של פרופ' עירית אביבי, בכנס השנתי השביעי של אמ"ן (יוני 2012): "כיצד אטפל בעצמי" ובעבודות רבות נוספות.

בפרק זה תמצאו מידע על שיטות טבעיות / משלימות לטיפולים הקונבנציונאליים אשר יש המאמינים כי הן יכולות לחזק את האפקטיביות של הטיפול הקונבנציונאלי, להקל על הסימפטומים ואולי גם לחזק את יכולת הריפוי הטבעי של הגוף – לצד ובנוסף לטיפול הקונבנציונאלי.

נדגיש כי, ככל הידוע היום אין תחליף לשיטות הטיפול המערביות הקונבנציונאליות למחלת המיאלומה ואין לראות באמור כאן המלצה לבחור בדרך טיפול אלטרנטיבי כלשהיא.  

זכרו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני שתחליטו לשלב משהו מהאמור כאן באורח החיים שלכם!

ראו להלן מעט מהידע שהגיע אלינו בנושא זה. אנחנו כמובן ממליצים להמשיך וללמוד יותר על הנושא ממגוון ספרים ואתרים שאחדים מהם הבאנו כאן:

איזון גוף, נפש ומחלה

הרצאתו של פרופ' משה פרנקל בכנס השנתי ה- 11 של אמ"ן (2016)

מה הופך חיים לטובים? שיעור על המחקר הארוך ביותר על אושר

הרצאתו של פרופ' רוברט וולדינגר במסגרת 'TED'.

עקרונות של אורחות חיים ותזונה בריאה בהתמודדות עם מיאלומה

סדנה בהנחיית הגב' שרון בר-גיל וד"ר נעם בנימיני במסגרת הכנס השנתי ה- 11 של אמ"ן (2016)

שילוב הרפואה המשלימה במיאלומה נפוצה – לבטים, מחשבות וגישות מעשיות
על פי סדנה שנערכה במסגרת הכנס השנתי השמיני של אמ"ן (2013).

שילוב רפואה משלימה מניסיונו האישי של עמיתנו אריה מרלינג

טיפול תומך בכאב לחולי מיאלומה
על פי סדנה שנערכה במסגרת הכנס השנתי השמיני של אמ"ן (2013) ומאמר שפורסם על ידי האגודה ללימפומה ולאוקמיה (2013)

לאכול נכון– אכילה נכונה לחולי מיאלומה,
מאת מנדי קאלדר, אחות מוסמכת, ארגון המיאלומה, בריטניה

פעילות גופנית – פרטים אודות קבוצת כושר ואודות קבוצת חתירה מטעם המרכז הרפואי 'רמב"ם' בחיפה.

על הכורכום– מאת פרופ' ראובן אור,
המחלקה להשתלת מח עצם, המרכז הרפואי הדסה עין כרם

על נפלאות השומשום – מאת אריה,
על פי תקציר שפורסם ע"י פרופ'  Bharat B. Aggarwal

על מזונות נוגדי סרטן
פורסם בעיתון הארץ ב 2/2010

על חשיבות השינה
תקציר הרצאתה של דר' גילי גבעתי

מעבר לתרופות – תכנית ההתייעלות שלי, על הספר "שביל הזהב לריפוי טבעי"
מאת שלומית נורמן

כשהמיאלומה נשנית – על ההתמודדות הרגשית עם חזרת המחלה
מאת מתי רביב ומיכל וייס

הארות ראשונות בדרך לחיים עם מיאלומה
מאת מיכל וייס

ההתמודדות הרגשית של חולה במיאלומה נפוצה
מתוך סדנא בהנחיית גב' מיכל וייס ודר' יזהר הרדן

לחיות עם מחלה – ממשבר לצמיחה  –
הרצאתה של דר'  שירלי שפירא מהמרכז הרפואי מאיר

מיאלומה כנקודת מפנה
בעקבות ספרו של דר' לורנס לה-שאן, סרטן כנקודת מפנה

דמיון מודרך ויצירה כתמיכה לטיפול 
ג'ודי אראל משתפת מניסיונה

לצחוק כל הדרך אל השמחה – על חשיבות הצחוק והחשיבה החיובית לבריאות שלמה ומלאה,  על פי הרצאתה של דר' דינה אייזן במפגש חברים לדרך – מרכז

מחלימים וחולמים – על זוגיות ומיניות במחלה 
הרצאתו של דר' צחי בן ציון בכנס השנתי השביעי של אמ"ן

סיפורים אישיים של עמיתי אמ"ן שמתמודדים עם המחלה באמצעות כלים של רפואה משלימה, גוף ונפש

בין סיפוריהם האישיים של עמיתי אמ"ן, תוכלו למצוא מגוון סיפורים מעוררי השראה המלמדים על התמודדות בסיוע כלים של רפואה משלימה, גוף ונפש.

 

הערה: הציורים בעמוד זה הם מיצירותיה של חברת אמ"ן ג'ודי אראל. צוירו בתקופות שונות של טיפולים והחלמה.
מלמעלה למטה:   עמוד שדרה, תאים בריאים ותאי סרטן